Jeg søger gode råd og vejledning af nogen positive og rare mennesker, jeg har røget hash i 6 år, og jeg vil SÅ gerne stoppe helt, har forsøgt at stoppe i halvandet år, men finder altid en ny grund til at jeg skal købe mere hash.. Jeg er så træt af mig selv, og kan simpelthen ikke stoppe helt selv, jeg ved misbrugscenter er til rådighed, men der ser jeg mig ikke henne, da jeg kun ryger om aftenen og bruger det til at slappe af i hovedet, da jeg har depression og angst og fået forkert medicin i 3 år, men har nu fået det rette, så vil så gerne stoppe med at ryge hash, og få mit kørekort igen og få en familie med min forlovede, og ikke mindst vise min familie at jeg godt kan! - Håber der er en eller flere der har lyst til at svare og evt ha lidt råd/erfaringer. :) På forhånd tak Mvh den utålmodige
Efter 6 års hashmisbrug (råd søges til stop!)
Anonym
20. november 2019 - 23:43
For det første vil jeg bare
For det første vil jeg bare sige at det er SÅ godt at du gerne selv vil stoppe - det er allerede en stor del af vejen (også selvom det måske ikke føles sådan når man har prøvet i halvandet år - men du gør det stadig godt!)
Et misbrugcenter bestemt er ikke kun for folk der ryger hele dagen. Men for alle der her svært ved at stoppe uanset gunden til at man begyndte. Der er folk der er trænet i at hjælpe, og trænet i at finde og løse de problemer der gjorde at man blev afhængig i første omgang (depression og angst?) - så jeg er nok generelt fortaler for et foløb med et misbrugcenter.
Jeg har ikke selv erfraring med at stoppe, men du nævner at du nemt finder en ny grund til at købe. Så mit forslag er at du, når du har lyst til at købe, sætter en timer på 2 min på din mobil, og så går ind i Noter og skriver fordele ved at købe. Og gør det igen med fordele ved ikke at købe(familie, kørekort mm.?). (Ved godt det ikke altid er en situration hvor man har tid til det, men hvis det er muligt så gå på toilettet for at få lidt privatliv til det, eller sig til folk omkring dig at du lige har en besked du skal svare på - og så gør det i en lidt kortere version end de 2x2 min) Og så overvej om det er det værd, og så er det okay hvis det nogle gange er det værd, men så længe du har taget stilling.
Og husk at det er en process, der tager tid - jeg forstår godt man kan blive utålmodig - men prøv at give dig selv den tid og plads det tager.
Tilføj kommentar