Spørgsmål fraPige / kvinde
Hej jeg har et spørgsmål omkring edofiner.. Jeg har været ude i et stofmisbrug her for 1½års tid siden, og er lidt i tvivl omkring det med edofiner. For jeg ved at stofferne har gjort så hjernen er stoppet med selv at producere så mange af dem, men mit spørgsmål er så, om hjernen begynder at producere dem selv igen, eller om man kan gøre noget for at "hjælpe" den på vej. Synes det er utrolig fustrende at jeg ikke bare altid kan være i godt humør, ligesom jeg altid har været før jeg begyndte på det lort. Mit største ønske er at få mit humør tilbage igen, men vil dog aldrig begynde at tage imod medicin for det, for det var en del af mit misbrug dengang. Håber du kan hjælpe vh. Stella
Svar fra læge Henrik Thiesen
Hej Stella
Man kan generelt sige at når man tager forskellige stoffer så sker der en forstyrrelse af balancer i hjernen og kroppen i det hele taget – de fleste ting falder på plads meget hurtigt og nogle er et par måneder om det hvis man har taget meget.
Det lyder lidt som om du har en lettere depression efter at du er holdt op og hvis man ikke vil tage medicin så er er det vigtigt at man er aktiv i stedet.
– Motion er noget af det mest effektive til at behandle depression. Dette er langt det vigtigste
– Fiskeolie kan medvirke til at opbygge hjernen.
– Sørg for at få proteiner nok. Hvis man tidligere har haft en depression kan proteinmangel føre til at man ofte ryger ned i en depressiv fase
– undlad ”hurtigt sukker” dvs hvidt brød og sukker. Man skal så også passe på med sukkerfri produkter fordi aspartam kan have en negativ effekt, så hold øje med om det er i produkter.
Hilsen
Henrik
Henrik Thiesen er overlæge og institutionsleder i Københavns Kommune. Han har arbejdet på rusmiddelbehandlingsområdet i 28 år og har været tilknyttet Netstof siden 2009. Henrik Thiesen er efteruddannet inden for rusmidler og alkohol ved Rutgers University i USA og har bidraget til et utal af konferencer og artikler.
0 kommentar
Skriv en kommentar
Relaterede spørgsmål
SNUS
Generet af røg
Hvordan forholder jeg mig til omgangskreds og egen lyst til forbrug, som ung på sertralin
Få svar på SMS. Helt anonymt.
Send en sms til 89 008 89 og start samtalen nu
SMS-coachen er gratis og anonym. Alle samtaler slettes efter de afsluttes af vores rådgivere.