Misbrug af opioider

Jeg har over det seneste halve år begyndt at tage flere og flere opioider (oftest kodein) på grund af stærke problemer med min fars historie af psykiske sygdomme og at mit hoved ikke nødvendigvist er sygt, men føles ikke raskt. Jeg tager ikke normalt opioider i store mængder af gangen men i små doser som selvmedicinering. jeg føler at det letter hovedet på en måde hvor mine følelser bliver lettet og måske endda mere menneskelige og i øjenhøjde med andre mennesker. nærmest hvor jeg bliver mere regelmessig og mere monotom måske. Hvad kan jeg gøre for 1. at få hjælp til at stoppe med (mis)bruget 2. Få hjælp til at få rettet nogle ting ud i hovedet og muligvis få en diagnose