Spørgsmål i Brevkassen d. 15.10.2024

Bare nysgerrig

KategoriAbstinenserafhængighedCannabisHashHvad sker der når jeg stopperStoffer og abstinenserViden
rusmiddelekspert-eric
Se svar
kommentar

Spørgsmål fraDreng / mand21 år

Hej jeg har et spørgsmål,fx personen ryger hash regelmæssigt hver dag i 2-3 år og personen vil gerne stoppe ,hvor lang tid tager det at stoppe helt ,er det forskellige fra person til person og hvis man stoppede er det så nemt at falde ind i det hul?

Svar fra psykolog Eric Allouche

rusmiddelekspert-eric

Hej med dig

Man kan stoppe med at ryge hash fra den ene dag til den anden. Man behøver ikke en nedtrapningsplan eller nedtrapningsperiode for at stoppe helt.
Jeg har mødt en del personer som kom ud af deres hashforbrug ved at skrue langsom ned, f.eks. ved at ryge mindre hver dag, at ryge kun bestemme dage (f.eks. fredag-lørdag ), at lade være med at ryge før kl.17.00, m.m., men for det meste stopper folk bare fra den ene dag til den anden. En “clean cut” er som regel den nemmeste løsning.
De fleste mennesker vil få abstinenssymptomer i ca. 1 til 2 uger, men de er slet ikke livsfarlige.
Og ja, det er meget forskellig fra person til person. Nogle kan stoppe næsten uden at mærke noget, andre har svedetur, mareridt, humørsvingninger, m.m. i flere dage.
Hvad mener du med “at falde ind i det hul”? Er det ift. at få et tilbagefald eller er det ift. at få en nedtur? Hvis du tænker på tilbagefald, så, ja, det er nemt at få det. Som regel tænker man efter et stykke tid stoffrihed, at “nu har jeg styr på det” og at “det kunne være hyggeligt med en enkelt joint” eller “at jeg fortjener det”, og som regel går det så godt med at ryge en enkelt joint en gang imellem, at man gør det oftere og oftere…indtil man når tilbage til sit gamle forbrug.
Hvis du tænker på risikoen for at få en ordentlig nedtur når man stopper med at ryge, så kommer den an på hvad vi taler om: Som sagt, er det almindeligt at man får en eller anden form for nedtur i 1 til 3 uger når man stopper med at ryge hash, men bortset fra det, hvis du begyndte at ryge hash for fjerne depressive følelser, så er der en risiko for at disse følelser kommer tilbage når du holder op med at ryge. Så, det kommer an på hvad dit “psykiske udgangspunkt” var.
Her er et link til en folder udgivet at Center for Rusmiddelforskning som fortæller lidt mere om dette emner: https://psy.au.dk/fileadmin/Psykologi/Billeder/HASH_FOLDERprint-2.pdf

Bh
Eric

 

 

0 kommentar

Skriv en kommentar

Hvis vi vurderer at din kommentar indeholder nye spørgsmål, flytter vi den automatisk, så den bliver oprettet som et selvstændigt spørgsmål i brevkassen.

Relaterede spørgsmål

Pige / kvinde18 år

Kæreste med problem

Hej Jeg har en kæreste som ryger hash omkring 3-4 gange om ugen. Han har været en hyppigere bruger og har også prøvet andre stoffer, men det har ikke været ham at forsætte de fleste. Problemet er j...
Dreng / mand15 år

Føler jeg er blevet dum

Hej jeg er en 15 årig dreng der røg hash for cirka 4 dage siden. Men dagene efter har jeg følt mig helt anderledes For det første har jeg det konstant en smule svimmelhed og intet overblik, og så e...
Pige / kvinde15 år

Nikotinforbrug

Jeg har røget siden jeg var 13 år gammel, og lige meget hvad jeg gør kan jeg ikke stoppe. Jeg er begyndt at kunne mærke at jeg ikke kan løbe nær så meget, jeg har mistet smagsløg og lugtesans og je...
Se flere spørgsmål >

Få svar på SMS. Helt anonymt.

Send Coach til 1234 og start samtalen nu

SMS-coachen er gratis og anonym. Alle samtaler slettes efter de afsluttes af vores rådgivere.

Med 3 korte spørgsmål serverer vi dig det bedste content - er du med?

1 / 4