Spørgsmål i Brevkassen d. 6.11.2020

Stoppe med at snuse

KategoriAbstinenserNikotinNysgerrighedStoffer og abstinenserStoffer og hverdagenViden
rusmiddelekspert-morten
Se svar
kommentar

Spørgsmål fraPige / kvinde20 år

Hej,

Jeg skriver ind, fordi jeg UTALLIGE gange har forsøgt at stoppe med at tage snus. Jeg har taget det i omkring 3 år, on/off, og jeg føler, at det er på tide, at jeg sætter en stopper for det, inden det bliver en umulighed.

Problemet er bare, at det er gået hen og blevet en umulighed for mig. 

Jeg snuser egentlig ikke så meget, men jeg synes, det hjælper på min angst (i virkeligheden tror jeg, at den gør det værre, men jeg er sommetider SÅ overbevist om det). Når jeg så er færdig med pakken, stopper jeg i 3-4 dage, fuldt motiveret, men før jeg ved af det, står jeg nede på tankstationen. 

Har I nogle gode råd til at stoppe? Jeg føler, at der er meget fokus på rygestop, men jeg ved ikke, om det er samme tilfælde for snusstop. 

Jeg vil så gerne stoppe. For pengenes skyld, men også for tænderne. 

Hvis I har nogle skræmmende facts om snus, ville det også hjælpe på motivationen 🙂 

Svar fra rusmiddelekspert Morten Hørup

rusmiddelekspert-morten

Hej 

Tak for din mail.

I en pose snus er der mellem 7-42 gange så meget nikotin i som i en cigaret. Nikotin er ekstremt vanedannende, så din kamp med at stoppe er forståelig. Afhængighed kan behandles på samme måde uanset om det er cigaretter eller snus. Din hjemkommune har et gratis tilbud om rygestop, søg på "rygestop", der ville jeg gå hen og få hjælp hvis det var mig. 

Mange hilsner 

Morten

0 kommentar

Skriv en kommentar

Hvis vi vurderer at din kommentar indeholder nye spørgsmål, flytter vi den automatisk, så den bliver oprettet som et selvstændigt spørgsmål i brevkassen.

Relaterede spørgsmål

Pige / kvinde53 år

Wapes og indhold

Min søn på 13 år er begyndt at warpe – han siger at han har brug for den ro som wapen giver ham. Jeg ved at han har købt den på ‘det sorte marked’ – så derfor er jeg naturligvis nervøs ...
Pige / kvinde16 år

Research omkring hash rygning mm.

Hej Jeg er en pige på 16 år, der er meget interesseret i at skrive, og jeg er fornylig begyndt på et nyt projekt med en ung dreng, der kommer ud i et misbrug, der starter med hash, og ender ud i no...
Pige / kvinde22 år

Hash

Hvad kan ske hvis man får spist noget af en hashklump? ...
Se flere spørgsmål >

Få svar på SMS. Helt anonymt.

Send en sms til 89 008 89 og start samtalen nu OBS: Sommerferie-lukket frem til 11. august

SMS-coachen er gratis og anonym. Alle samtaler slettes efter de afsluttes af vores rådgivere.

Med 3 korte spørgsmål serverer vi dig det bedste content - er du med?

1 / 4