Vil gerne lade være med at blive fristet så let

Hej, jeg er en kvinde på 22 år som har svært ved at sige nej til stofferne. For et år siden kulminerede det for mig – min indtagelse af MDMA – og jeg fik angst og depression. Jeg besluttede mig for at droppe mdma, eller i hvert fald holde en lang pause. I den pause har jeg i stedet erstattet det med kokain. Jeg føler mig ikke afhængig, men jeg har svært ved at sige nej hvis jeg får det tilbudt. Specielt hvis jeg drikker alkohol, kan jeg også selv begynde at opsøge stofferne. Jeg vil gerne være bedre til at kontrollere mig selv, og jeg har et ønske om at stoppe – eller i det mindste være i kontrol af mit indtag. Jeg har overvejet om jeg bør søge en misbrugskonsulent eller om der er nogle råd jeg kan prøve at følge. Jeg har indenfor denne måned taget coke 4 gange og hver morgen efter fortryder jeg (pga jeg får det dårligt, og det gør mig deprimeret den dag ) Håber i kan hjælpe eller give mig et godt råd til at blive bedre til at holde mig væk fra det.