Månederne efter rygestop
Spørgsmål fraDreng / mand24 år
Hej,
Jeg har røget pot/skunk de seneste 2 år, forholdsvis heftigt. Det første år var det 3-4 joints i weekenden, så blev det til 1-2 joints i hverdagen og endte med 3-4 joints fredag og lørdag. Nogen dage blev jeg hjemme fra studie og røg en hel dag. Jeg har røget smøger sin jeg var 12 år.
Nu har jeg været røgfri fra smøger og skunk i 3½ måned. I starten kunne jeg virkelig mærke forskel og jeg følte, at jeg kom hurtigt tilbage til overfladen, men jeg synes stadig ikke jeg er klar i hovedet, og jeg oplever ofte denne her "blanke" tilstand, hvor jeg kan tænke på absolut ingenting – nærmest standby i et kort øjeblik. Jeg er ukoncentreret og jeg føler mig uoplagt, nogen gange en hel dag.
Jeg lever sundt og træner dagligt.
Hvor lang tid kan der gå før alt stoffet er ude af kroppen?
Hilsen Anders B
Svar fra læge Henrik Thiesen
Hej Anders
Det tager ikke så lang tid at komme af med resterne af cannabis i kroppen og efter 3½ måned er der intet tilbage. Men din hjerne har jo været tilvænnet at der kom cannabis gennem rigtigt lang tid så det vil tage længere tid at komme tilbage til en normaltilstand.
Jeg går ud fra at du er i starten af tyverne hvilket betyder at din hjerne er i gang med den største ombygning som den nogensinde vil gennemgå og når du har forsinket udviklingen ved at ryge så meget så vil det også have som konsekvens at det i en periode kan være sværere at koncentrere sig.
Du har gjort det rigtige ved at stoppe og ud over motion og god kost så pas din søvn og hold alkoholforbruget nede i en god periode. Få evt. checket hos din læge om dit D-vitaminniveau er lavt.
Hilsen
Henrik