Spørgsmål i Brevkassen d. 22.10.2024

Hvordan hjælper man en person

KategoriAndre stofferBekymringKonkrete bekymringerPårørendeTrivsel i hverdagen
rusmiddelekspert-flemming
Se svar
kommentar

Spørgsmål fraPige / kvinde40 år

Hvordan hjælper man et familie medlem som var stoppet med at tage stoffer. Som er startet igen pga. ny samlever ?

Svar fra rusmiddelekspert Flemming W. Licht

rusmiddelekspert-flemming

Hej Familiemedlem.

Først vil jeg lige fortælle at jeg forstår at det er svært at se og være vidne til. Specielt fordi det er meget lidt du kan gøre.

Hvis du kan tale med vedkommende, så er det vigtigt at du taler med ham om hvad han “tilbagefald” gør ved dig. Han kan ikke sige det ikke er rigtigt, for det er det du føler og oplever. Det er også vigtigt at du i samtalen siger jeg i stedet for du. Hver gang du siger du er der risiko for at han vil opleve det, som du anklager ham, og så vil han gå i forsvar. Hvis du derimod siger jeg, så siger du noget om hvad du oplever og ser, og det kan han jo ikke sige ikke er rigtigt.

Så i stedet for at overtale ham til noget, så skal du tale med ham, og måske kan han reflektere over jeres samtale og måske kan han gøre noget andet end det han gjorde i går, men du kan ikke overtale ham til at gøre noget andet end han har lyst til. Hvis du alligevel prøver at overtale ham til noget, så vil han måske love det, men kan ikke holde det, og så vil han bare også have dårlig samvittighed over for dig, så kan det være han ikke vil tale med dig mere.

Så prøv at lave nogen samtaler med ham, der fokuserer på de positive ting og brug nedenstående spørgsmål, som ideer til ting du kan bruge til at starte samtaler. Start altid samtalerne med at få lov til at spørge ind til hans forbrug/situation.

  • hvad det gør ved dig
  • hvad han får ud af det
  • virker stoffet altid på samme måde
  • hvad er hans drømme
  • hvad gjorde han sidste gang hvor han stoppede
  • kan han gøre noget af det igen, hvis han har lyst
  • anerkend ham for de pauser han holder og de dage hvor han ikke gør det. Fokuser på de dage, måske kan han gøre mere af det.

Det er vigtigt at stille nysgerrige spørgsmål uden hensigt om at han skal indse at det er dumt det han gør. Han skal selv reflektere sig frem til at han kan gøre noget andet i morgen end i dag.

Håber ovenstående var til inspiration.

mvh

Flemmig

0 kommentar

Skriv en kommentar

Hvis vi vurderer at din kommentar indeholder nye spørgsmål, flytter vi den automatisk, så den bliver oprettet som et selvstændigt spørgsmål i brevkassen.

Relaterede spørgsmål

Dreng / mand24 år

Hvad gør jeg og er det det rigtige jeg gør

Jeg har tidligere haft et misbrug i 7 år og har nu været afhængigheds fri i 3 år og endtlig klaret mig fint end til vidre. men fordi jeg har haft mit misbrug sammen med et familie medlem og ved at ...
Dreng / mand15 år

Føler jeg er blevet dum

Hej jeg er en 15 årig dreng der røg hash for cirka 4 dage siden. Men dagene efter har jeg følt mig helt anderledes For det første har jeg det konstant en smule svimmelhed og intet overblik, og så e...
Pige / kvinde15 år

Nikotinforbrug

Jeg har røget siden jeg var 13 år gammel, og lige meget hvad jeg gør kan jeg ikke stoppe. Jeg er begyndt at kunne mærke at jeg ikke kan løbe nær så meget, jeg har mistet smagsløg og lugtesans og je...
Se flere spørgsmål >

Få svar på SMS. Helt anonymt.

Send Coach til 1234 og start samtalen nu

SMS-coachen er gratis og anonym. Alle samtaler slettes efter de afsluttes af vores rådgivere.

Med 3 korte spørgsmål serverer vi dig det bedste content - er du med?

1 / 4