Spørgsmål i Brevkassen d. 24.9.2012

et råd

KategoriAndre stofferAngstKonkrete bekymringer
rusmiddelekspert-eric
Se svar
kommentar

Spørgsmål fra

Jeg skriver til dig fordi jeg har brug for et godt råd.

Jeg har altid været meget bange for at dø, da jeg som mindre mistede en person som stod mig nær. Jeg følte mig efterladt alene i verden og kunne ikke snakke med nogen om det..

Jeg gjorde meget for at overleve at være tilstede i det hus vedkommen døede i.

men samtidig blev jeg mere og mere bange for at dø( og bange for at miste nogle jeg har nær)

Jeg fandt på Ting jeg ikke måtte røre og ting jeg ikke måtte spise af frygt for at blive syg eller få bakterier på mig.

For jeg er bange for om jeg ville kunne klare den smerte at miste igen?

Den afmagt ønsker jeg aldrig at opleve igen.

Skrevet af: Poters

Svar fra psykolog Eric Allouche

rusmiddelekspert-eric

Hej Poters

Du skriver om meget alvorlige ting. Om at nogen man holder af dør… om den magtesløshed man føler ift døden…og de mærkelige ting man kan finde på for at tackle den følelse eller undgå at den kommer igen.

Problemet er at døden er en del af livet…faktisk den meste almindelige del af det. Som jeg hørt en kollega sige det en gang: at vi og alle de andre kommer til at dø en dag er den eneste ting vi kan være 100% sikker på.

Så, kunsten er at frygten for at dø (som er en meget almindelig og fornuftig frygt)…ikke forandrer sig til en frygt for at leve.

Mit råd til dig i den sammenhæng er at du lærer at tackle de følelser du har ift døden, så den frygt du har for at miste nogen igen ikke styrer dit liv. Hvordan kan du så gøre det? Det meste indlysende svar er ved at snakke. Snakke med venner, familiemedlemmer, en præst, en psykolog, m.m. Som jeg skrev det før, skal vi alle sammen dø og miste dem vi elsker en dag… så vi har alle sammen vores egne ideer og strategier for at kunne leve livet og elske det på trods af det.

Jeg håber at mit svar kunne hjælpe dig lidt.

Eric

0 kommentar

Skriv en kommentar

Hvis vi vurderer at din kommentar indeholder nye spørgsmål, flytter vi den automatisk, så den bliver oprettet som et selvstændigt spørgsmål i brevkassen.

Relaterede spørgsmål

Dreng / mand26 år

Syntetiske stoffer i E-cigaretter

Jeg har set flere og flere af disse såkaldte ”THC Vapes”, som skulle indeholde stoffet THC men det gør de altså ikke. Første gang jeg hørte om disse, var gennem en ven i 2021 og siden d...
null19 år

Hvad skal jeg gøre

Hej jeg er 19 år og tager kokain ved ik hvad jeg skal gøre for at stoppe kan nemlig godt lide følelsen jeg for af det og er bange for at komme til at trække folke jeg holder af med ud i det og er o...
Dreng / mand23 år

Skyfall

Kan se at I tidligere er blevet spurgt ind til e-væsken Skyfall, uden at kende til det. Har i fundet ud af hvad det er? Kender i det? Hvilke bivirkninger er der og i hvor stort omfang er spredt i l...
Se flere spørgsmål >

Få svar på SMS. Helt anonymt.

Send Coach til 1234 og start samtalen nu

SMS-coachen er gratis og anonym. Alle samtaler slettes efter de afsluttes af vores rådgivere.

Med 3 korte spørgsmål serverer vi dig det bedste content - er du med?

1 / 4