Weekendmisbrug

Kære weekendbruger

Du mærker et tiltagende behov for både at drikke og tage stoffer og føler at det er ustoppeligt. Det skal du tage alvorligt.

En negativ spiral

Over tid vil du udvikle tolerance overfor rusmidler og vil få lyst til mere og mere for at få den samme rus som da du startede med at drikke og tage stoffer. Når du drikker bliver din trang til kokain og stoffer stærkere og når du f.eks. tager kokain kan du drikke mere end din krop og din hjerne ellers ville kunne tåle. Det kan blive en forstærkende cyklus, der tiltager og udvider sig til andre former for stoffer, som du allerede selv har erfaret.

Psykisk nedtur

Du beskriver, at du er helt smadret i dagene efter en lang fest og at du har en enorm psykisk reaktion. Weekendture med alkohol og stoffer kan give en meget ubehagelig effekt i dagene efter. Rusmidler i store mængder og over flere dage eller timer er hårde ved både krop og sind. Du sover ikke, du spiser ikke og din krop og hjerne bliver overbelastet. Dette er i særlig høj grad gældende, hvis du i forvejen har et skrøbeligt sind.

Et stort forbrug af alkohol og stoffer kan både forstærke og/eller føre til angst og depression – også selvom du måske oplever at det kortvarigt hjælper på dit humør, din ængstelighed og overskud. Dit brug af rusmidler vil påvirke din psykiske tilstand og komplicere din proces med at slippe ud af angstens eller depressionens tag.

Hjælp dig selv – Opsøg hjælp

Det er udfordrende at stoppe, men det kan godt lade sig gøre. Du kan finde gode råd her på siden til hvad du kan prøve at gøre på egen hånd. I din situation, vil det være nemmere at forandre dit forbrug i samarbejde med en god hjælper, som kan støtte dig i at finde ud af, hvordan du bedst lykkes med at stoppe, samtidig med at der også drages omsorg for din psykiske skrøbelighed.

Mit bedste råd til dig vil derfor være at søge hjælp. Der findes god og gratis anonym rådgivning og behandling.

Du kan følge linket herunder og finde hjælp i hele Danmark.

Find rådgivning og behandling nær dig – Netstof

Du er altid velkommen til at skrive igen, hvis du har brug for at stille uddybende eller opklarende spørgsmål.

Bedste hilsner

Camilla