Hash

Hej.

Mange tak for dit spørgsmål. Det er et spørgsmål, der fra tid til anden dukker op her på Netstof. Det korte svar er desværre: Der findes ikke nogle kendte metoder, der kan fjerne hash (THC) hurtigt fra kroppen.

Det aktive stof i hash, THC, er fedtopløseligt. Det betyder, at så snart du har røget, sætter THC’en sig i kroppens fedtceller og udskilles derefter langsomt, fortrinsvist igennem afføring(ca. 65%), mens resten primært kommer ud gennem urinen (ca. 20%). Det kan ikke skylles ud med vand eller juice på samme måde som stoffer, der er vandopløselige.

Selvom der ikke findes en genvej, er der nogle ting, der støtter kroppens naturlige proces:

• Lade tiden gå: Det er den kedelige sandhed. Kroppen skal have ro til selv at nedbryde og udskille stoffet.

• Sund kost og fibre: En stor del af den hash, kroppen nedbryder, kommer faktisk ud via afføringen. En fiberrig kost (grøntsager, rugbrød osv.) hjælper med at holde gang i systemet, så stofferne ikke bliver genoptaget i tarmen.

• Drik vand (med måde): Vand hjælper nyrerne med at rense blodet, men det fjerner ikke THC fra fedtcellerne. Man kan ikke “skylle” sig ren på én dag.

• Motion: Fysisk aktivitet forbrænder fedt, hvilket frigiver THC til blodet, så det kan blive udskilt. Men hvis du skal testes, skal du ikke træne hårdt de sidste par dage før, da det faktisk kan få dine tal til at stige midlertidigt i urinen.

Diverse “Detox-kurer” virker desværre ikke. Ofte forsøger de blot at snyde en urinprøve ved at fortynde den, men de fleste moderne laboratorietests opdager i dag, hvis urinen er manipuleret.

Den hurtigste måde at få stoffet ud på, er ved helt at lade være med at ryge, spise sundt og vente på, at kroppen gør sit arbejde.

De bedste hilsner,

Thorsten Hauerslev Larsen